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牛油果含脂肪高吗 牛油果和苹果哪个脂肪高
牛油果含脂肪高吗牛油果（Avocado）是一种水果，相对于其他水果来说，它的脂肪含量较高。大约70%的卡路里来自于脂肪。然而，需要注意的是，牛油果所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸，特别是富含健康的油酸。单不饱和脂肪酸被认为对心脏健康有益，有助于维持血液中的健康胆固醇水平。同时，牛油果还含有一些多不饱
